Ob allein oder mit einem Partner, das Liebesspiel ist stets ein großes Vergnügen. Der Orgasmus ist das krönende Finale jeder sexuellen Erfahrung und wenn Du lernst, ihn hinauszuzögern, wird diese Erfahrung noch intensiver und befriedigender. Es erfordert Kontrolle, Ausdauer und Konzentration, aber wenn Du den Orgasmus hinauszögern kannst, kann das Dein Sexualleben auf ein ganz neues Level bringen.
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Frauen müssen den Orgasmus nicht hinauszögern
Sowohl für Männer wie auch für Frauen gilt: Um den Orgasmus hinauszuzögern, solltest Du bis kurz vor einen Orgasmus kommen und dann eine Pause einlegen. Für manche Frauen kommt das auf keinen Fall in Frage – denn vielen fällt es schwer, beim Sex mit einem Partner überhaupt zum Höhepunkt zu kommen. Gleichzeitig gibt es für Frauen auch noch die Option, multiple Orgasmen zu erleben.
Tipps für das Hinauszögern eines Orgasmus bei Männern
Im Vergleich dazu kann der Höhepunkt des Mannes zu einem frühzeitigen Ende des Liebesspiels führen. Wer seinen Orgasmus hinauszögern kann, der hält im Bett länger durch. Eine regelmäßige Stimulation des Penis, wie bei der Selbstbefriedigung oder beim Sex, kann dazu beitragen, dass Du Dich daran gewöhnst und Deinen Orgasmus hinauszögern kannst.
- Start-Stopp-Technik: Langfristig kannst Du mit dieser Technik trainieren, Deine Ejakulation hinauszuzögern. Dabei kannst Du Deinen Penis selbst so lange penetrieren, bis Du kurz vorm Orgasmus bist. An diesem Punkt legst Du eine Pause ein, bis Du das Gefühl hast, dieser Zustand ist abgeklungen. Das kannst Du mehrere Male wiederholen. Mit dieser Technik kann Dich natürlich auch Deine Partnerin verwöhnen.
- Tief durchatmen: Wenn Du kurz vor Deinem Höhepunkt tief durchatmest, kann das die Empfindung beeinflussen und Du kannst den Samenerguss hinauszögern. Diese Technik kannst Du auch alleine mit einem passenden Sex Toy üben.
- Passende Kondome: Es gibt Kondome, die extra dick oder speziell beschichtet sind. Diese Kondome machen die Eichel unempfindlicher.
Wenn Du beim Sex mit Deiner Partnerin den Samenerguss hinauszögern möchtest, braucht es zudem eine offene Kommunikation. Du musst ihr klar zeigen oder sagen, wann Du kurz vor Deinem Orgasmus bist, damit sie rechtzeitig aufhören kann, Dich zu stimulieren.
Orgasmus hinauszögern steigert Lustempfinden
Bei einem Orgasmus spannen sich die Muskeln in Deinem Körper an und Dein Herz schlägt schneller. Es werden Endorphine ausgeschüttet und Du fühlst Dich entspannt und glücklich. Wenn es erst mal soweit ist, kann das zu einem raschen Ende des Sex führen. Wenn Du Deinen Orgasmus hinauszögerst, kannst Du den Sex länger genießen und Deinem Partner mehr Lust bereiten.
Außerdem kann es Deine Erregung noch steigern. Bei Frauen wird die Vagina dadurch enger und empfindlicher. Auch Männer können die Empfindungen beim Sex durch das Hinauszögern intensivieren. Dadurch wird euer Liebesspiel nicht nur in die Länge gezogen – auch die Qualität wird besser.
Ein längeres Vergnügen beim Sex
Wenn Männer lernen, ihren Orgasmus hinauszuzögern, erreichen sie nicht nur intensivere Höhepunkte. Auch der Partner profitiert davon, denn das gemeinsame Liebesspiel dauert so deutlich länger an. Zum Glück kann jeder mit ein paar Techniken üben, den Orgasmus hinauszuzögern.
FAQs zu Orgasmus hinauszögern
Das Hinauszögern eines Orgasmus trägt dazu bei, dass Du beim Geschlechtsverkehr länger durchhältst und beschert Dir intensivere Empfindungen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Orgasmus hinauszuzögern. Mit der Start-Stopp-Technik kannst Du sowohl allein als auch mit einem Partner bis kurz vor den Höhepunkt warten, um dann eine Pause einlegen – und weiterzumachen.
Du kannst beispielsweise das Tempo und die Intensität der Stimulation verringern, sobald Du den Punkt erreicht hast, an dem Du kurz davor bist zu kommen. Es kann auch hilfreich sein, die Stimulation komplett zu stoppen und dann erneut zu beginnen, wenn sich Dein Körper beruhigt hat.